మరియా కారీ ఒక ప్రముఖ అమెరికన్ గాయని, పాటల రచయిత, నటి మరియు రికార్డ్ నిర్మాత. ఆమె తన ప్రత్యేకమైన గానం మరియు 'విజిల్ రిజిస్టర్' లేదా మానవ వాయిస్ యొక్క అత్యధిక రిజిస్టర్‌ను ఉపయోగించగల సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ది చెందింది. మరియా ప్రపంచంలో అత్యధికంగా అమ్ముడైన సంగీత కళాకారులలో ఒకరు మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా 200 మిలియన్ల రికార్డులను అమ్మారు.
మరియా కారీ యొక్క దినచర్యలో చక్కెర నుండి దూరంగా ఉండటం, రోజువారీ నడక లేదా వ్యాయామం కోసం కొలనులో దూకడం, కనీస అలంకరణ ధరించడం మరియు రోజు చివరిలో స్నానం చేయటం వంటివి ఉంటాయి. ప్రఖ్యాత కళాకారిణి పని చేయడం, తినడం, అందం మొదలుకొని ప్రతిదానికీ ఒక నిర్దిష్ట దినచర్యను కలిగి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది మరియు ప్రదర్శన దినచర్యకు ముందు ఆమెకు ఒక నిర్దిష్ట రోజు కూడా ఉంది.
మరియా కారీ | ఎవెరెట్ కలెక్షన్ / షట్టర్‌స్టాక్.కామ్
ముప్పై ఏళ్ళకు పైగా ప్రజల దృష్టిలో ఉన్నందున, మరియా కారీ తనను తాను సంపూర్ణంగా ఉత్తమంగా కనబడేటట్లు తెలుసు. ఉత్పత్తులతో సహా, ఆమె అందం దినచర్య వెనుక ఉన్న రహస్యాలు మరియు ఆమె ఆహారం మరియు వ్యాయామ అలవాట్ల కోసం కళాకారుడు ఆన్‌లైన్‌లో చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలను పంచుకున్నారు.
మరియా కారీ బ్యూటీ రొటీన్ సీక్రెట్స్
మరియా కారీ వయస్సు లేదు అనిపిస్తుంది. ఆమె విలాసవంతమైన అందం దినచర్య మరియు ఆకర్షణీయమైన జీవనశైలికి ఖచ్చితంగా ఏదైనా సంబంధం ఉంది.
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి
ఆమె వయస్సు 50 ఏళ్లు దాటిందని మీరు నమ్మగలరా? మరియా కారీ క్రిస్మస్ రాణిగా పరిగణించబడటమే కాకుండా, ఈ నక్షత్రం విపరీత అభ్యాసాల రాణి కూడా.
మరియా కారీ యొక్క మొదటి పాట ఏమిటి?
అరియానా గ్రాండే వర్సెస్ మరియా కారీ: ఎవరు మంచి గాయకుడు?
మరియా కారీ వర్సెస్ జెన్నిఫర్ లోపెజ్: ఎవరు ఎక్కువ ప్రాచుర్యం పొందారు?
2018 లో, ఆర్టిస్ట్ ఆమెను కాకుండా పంచుకున్నారు వింత స్నాన దినచర్య చల్లని పాలలో స్నానం చేయడం. మినరల్ వాటర్‌లో ఆమె స్నానం చేయడం గురించి పుకార్లను ఆమె ఖండించారు మరియు బదులుగా, పాలు తన చర్మాన్ని తేమగా మరియు మృదువుగా ఉంచుతుందని పేర్కొంది. చాలా రోజుల చివరలో, మరియా కారీ వెచ్చని నీటిలో స్నానం చేయడం ద్వారా, తన మిల్క్ బాత్ రొటీన్ చేయనప్పుడు లేదా హాట్ టబ్‌లో హోప్ చేయడం ద్వారా నిలిపివేయడం ఇష్టపడతారు. ఆమె నీటిని ప్రేమిస్తుంది మరియు స్నానం చేయడం ఆమె మనస్సు మరియు శరీరానికి విశ్రాంతినిస్తుంది.
మరియా “ఆల్-నేచురల్” రూపాన్ని ఆలింగనం చేసుకున్నట్లు అనిపిస్తుంది, అయినప్పటికీ ఆమె చిత్రాలు చాలా ఆన్‌లైన్‌లో మరియు ఆమె సోషల్ మీడియాలో ఆమె పూర్తి ముఖ అలంకరణలో ఉన్నాయి. అని పేర్కొంది 'తక్కువే ఎక్కువ' , మరియా కెమెరా ముందు లేనప్పుడు ఆమె సహజమైన రూపాన్ని స్వీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, ప్రత్యేకించి ఆమె మాస్కరాను పూర్తిగా ద్వేషిస్తుందని మరియు ఆమె చాలా ఉత్పత్తులను ధరించినట్లయితే ఆమె ముఖాన్ని ఆవిరి చేస్తుంది.
డే-బిఫోర్ పెర్ఫార్మెన్స్ రొటీన్
తన హృదయాన్ని ప్రదర్శించడంలో మరియు పాడటంలో సంవత్సరాల నైపుణ్యం ఉన్న మరియా, ప్రదర్శన యొక్క రోజు ఉత్తమ ఆకృతిలో ఎలా ఉండాలో నేర్చుకుంది.
ఆమె కఠినంగా ఉంచుతుంది 15 గంటల అందం నిద్ర ప్రోటోకాల్, అక్కడ ఆమె ప్రదర్శనకు ముందు బాగా విశ్రాంతి తీసుకోవటానికి సూపర్ మంచానికి వెళుతుంది, కానీ అది అక్కడ ఆగదు ఎందుకంటే ఆమె స్వర తంతువులను హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి ఇరవై హ్యూమిడిఫైయర్లతో పాటు ఉంటుంది.
చాలా మంది ప్రజలు ఒక తేమతో కూడిన ఉపాయం చేస్తారని అనుకుంటారు, కానీ మీరు మరియా కారీ అయితే కాదు.
అనేక తేమ మరియు సుదీర్ఘ నిద్ర ఏర్పాట్ల పైన, మరియా ఒక నియామకాన్ని ఇష్టపడతాడు మసాజ్ ఆమె అందం నిద్ర నిజంగా అవసరమైనప్పుడు ఆమె తీవ్ర నిద్రలోకి జారుకోలేనప్పుడు. ఆమె మసాజ్ నిజంగా గదిని రిలాక్స్డ్ వాతావరణంగా మారుస్తుందని ఆమె పేర్కొంది.
స్టార్ డైలీ వర్క్-అవుట్ మరియు ఈటింగ్ అలవాట్లు
మరియా కారీ ఈ సంవత్సరాల్లో ఒక కిల్లర్ బాడీని ఉంచాడు మరియు ఆమె దానిని ఎప్పుడైనా వదులుకోదు. వెనుక ప్రధాన రహస్యం ఆమె బరువు తగ్గడం అన్ని ప్రాసెస్ చేసిన చక్కెరను కత్తిరించడం మరియు లీన్ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం.
మరియా చాక్లెట్ మరియు మిఠాయిలతో సహా చక్కెరలకు దూరంగా ఉంటుంది. నక్షత్రానికి తీపి కోరిక ఉన్నప్పుడల్లా, ఆమె చిన్న పండ్ల ముక్కలను తింటుంది. ఆమె చక్కెరను కత్తిరించినప్పటి నుండి, ఆమె అనుభూతి చెందుతోంది మరియు ఆమెను చాలా ఉత్తమంగా చూస్తుందని ఆమె పేర్కొంది.
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి
ఆమె చక్కెర రహిత జీవనశైలితో పాటు, ఆమె ఒక టన్ను లీన్ ప్రోటీన్‌ను కలిగి ఉంటుంది మరియు పొగబెట్టిన సాల్మొన్ మరియు కేపర్‌లపై చిరుతిండిని గుర్తించవచ్చు. ఇది బరువు తగ్గడానికి ఆమెకు సహాయపడినప్పటికీ, ప్రజలు అలా చేస్తారని ఆమె చెప్పింది ఆమె ఆహారాన్ని ద్వేషించండి మరియు ఇది వాస్తవానికి “చెత్త” అని.
వృద్ధాప్యం లేదా ఆమె బరువు గురించి ఆమె తనను తాను నొక్కిచెప్పని ఒక మార్గం కూడా కళాకారుడు చెప్పారు తనను తాను బరువు పెట్టడం లేదు . నా ఉద్దేశ్యం, అది ఖచ్చితంగా అర్ధమే! మరియా తన బట్టలు ఎలా సరిపోతుందో మరియు ఆమె ఎలా ఉంటుందో దాని ద్వారా ఆమె బరువును కొలుస్తుంది. ఇది చాలా మంచి చిట్కా.
ఆమె ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఆమె కనిపించే విధానం 90% ఎలా ఉంటుందో ఆమె తరచుగా మాట్లాడుతుండగా, కారీ ఇప్పటికీ ఫలిస్తుంది వారానికి కనీసం మూడు సార్లు. సి-సెక్షన్ కలిగి ఉన్నందున, బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత కొంత అదనపు బరువును వదిలించుకోవడానికి ఆమె పూర్తిగా కట్టుబడి ఉండలేకపోయింది.
వాటర్ వర్కౌట్స్ మరియు ఏరోబిక్స్ ప్రయత్నించిన తరువాత, వర్కౌట్స్ ఆమెకు ఎలా అనిపిస్తుందో ఆమె ప్రేమలో పడింది. ఆమె ఓప్రాకు చెప్పారు నీటిలో, 'మీరు నిజంగా అనుభూతి చెందకుండా రెండు రెట్లు కష్టపడుతున్నారు.'