ఇది నెలలో ఆ సమయంలో వచ్చే అసహ్యకరమైన దుష్ప్రభావం.
మానసిక కల్లోలం, కడుపు తిమ్మిరి మరియు చాక్లెట్ కోరికలను ఎదుర్కోవటానికి తగినంతగా ఉండాలి.
మీ periodతుస్రావం ఉన్నప్పుడు మీ హార్మోన్లు మీరు విరేచనాలకు గురవుతాయిక్రెడిట్: గెట్టి - కంట్రిబ్యూటర్
కానీ చాలా మంది మహిళలు ఆకస్మికంగా అతిసారంతో బాధపడుతుండగా, రెండో నంబర్ కోసం హడావిడిగా వెళ్లాల్సి వస్తుంది.
చాలా మంది తమ పీరియడ్స్లో ఉన్నప్పుడు టాయిలెట్కు తరచుగా వెళ్తారు, అంటే రోజుకు ఒకటికి రెండుసార్లు కాకుండా, వారానికి మూడు సార్లు కాకుండా ఐదుసార్లు.
మీరు మీ పీరియడ్లో ఉన్నప్పుడు డయేరియాకు కారణమేమిటి?
రాయల్ కాలేజ్ ఆఫ్ అబ్స్టెట్రిషియన్స్ మరియు గైనకాలజిస్ట్ల గైనకాలజిస్ట్ మరియు అధికార ప్రతినిధి డాక్టర్ వెనెస్సా మాకే, మీ కాలాన్ని కూడా నిందించే అదే విషయం అని నిరంతర సంగీతానికి చెప్పారు - హార్మోన్లు
ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్, మీ గర్భాశయం యొక్క పొరను తొలగించడానికి తిమ్మిరిని ఇచ్చే రసాయనాలు, మీ ప్రేగుపై కూడా అదే ప్రభావాన్ని చూపుతాయిక్రెడిట్: గెట్టి - కంట్రిబ్యూటర్
ప్రొస్టాగ్లాండిన్స్ అనే హార్మోన్ మహిళలకు వారి కాలానికి ముందు తరచుగా, మృదువైన లేదా వదులుగా ఉండే ప్రేగు కదలికలను కలిగిస్తుందని ఆమె చెప్పింది.
'స్త్రీ కాలానికి రెండు వారాల ముందు, ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ స్థాయి పడిపోతుంది, దీనివల్ల పీరియడ్ ప్రారంభమవుతుంది' అని ఆమె వివరించారు.
ప్రొజెస్టెరాన్ పడిపోవడం మరియు ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ అని పిలువబడే రసాయనాల పెరుగుదల బాధాకరమైన తిమ్మిరికి మరియు మరింత తరచుగా మృదువైన లేదా వదులుగా ఉండే ప్రేగు కదలికలకు కారణం కావచ్చు. '
చక్ షుమెర్ అమీ షుమెర్కి సంబంధించినది
ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ మీ శరీరం మీ గర్భాశయం యొక్క లైనింగ్ను తొలగించడానికి సహాయపడే రసాయనాలు - మరియు మీకు తిమ్మిరిని ఇస్తుంది.
విరేచనాలను నియంత్రించడానికి మీరు pharmacistషధాల గురించి మీ ఫార్మసిస్ట్తో మాట్లాడవచ్చు, కానీ మీ పీరియడ్ ముగిసిన తర్వాత మాత్రమే అది పోతుందిక్రెడిట్: గెట్టి - కంట్రిబ్యూటర్
ఇది మీ ప్రేగుపై కూడా అదే ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, మీరు మరో నంబర్ రెండు కోసం వెళ్లవలసి ఉంటుంది.
దురదృష్టవశాత్తు, మీ హార్మోన్లను నియంత్రించడానికి మీరు ఏమీ చేయలేరు - మీ శరీరం ఏమి చేయాలో మీ శరీరం చేయాలి.
షకీరా ఎలా ఆకారంలో ఉంటుంది
మీ హార్మోన్ స్థాయిలు స్థిరపడినప్పుడు విరేచనాలు స్వయంగా తొలగిపోతాయి, కానీ అది మీకు చాలా ఇబ్బంది కలిగిస్తే పరిస్థితిని తగ్గించే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.
పరుగుల విషయంలో మాదిరిగానే, లోపెరమైడ్ వంటి విరేచనాలను ఆపడానికి సహాయపడే aboutషధాల గురించి మీరు మీ pharmacistషధ నిపుణుడితో మాట్లాడవచ్చు.
కానీ మీరు మీ పీరియడ్లో ఉన్నారని వారికి చెప్పారని నిర్ధారించుకోండి, అది వారు సిఫార్సు చేసే మందుల రకాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు.
మీరు నిరంతరం మరుగుదొడ్డికి వెళుతుంటే మీరు నిర్జలీకరణానికి గురయ్యే అవకాశం ఉన్నందున మీరు కూడా పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి.
మీ కడుపుని కలవరపెడుతున్నట్లు మీకు తెలిసిన ఆహారాలను తినకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి - ఏదైనా సాధారణంగా మిమ్మల్ని మరింత మలవిసర్జన చేస్తే అది ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ ఆడుతున్నప్పుడు కొంచెం అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది.
మీ పీరియడ్ ముగిసిన తర్వాత మీ ప్రేగు కదలికలు సాధారణ స్థితికి వస్తాయి, కాబట్టి దీని గురించి పెద్దగా ఆందోళన చెందాల్సిన పనిలేదు.
అయితే, చక్రం పునరావృతం కావడానికి ముందు మాత్రమే మీకు కొన్ని వారాల విశ్రాంతి లభిస్తుంది ... క్షమించండి, లేడీస్.