లెబ్రాన్ జేమ్స్ ఒక రోజులో తినే కేలరీల సంఖ్య సంవత్సరం సమయం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఒలింపిక్ మరియు ఎన్బిఎ శిక్షణ యొక్క ఎత్తులో, లెబ్రాన్ తింటుంది రోజుకు 5,000 కేలరీలు . వాటిలో ఎక్కువ భాగం లీన్ ప్రోటీన్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల నుండి వస్తాయి. అతను ఆఫ్‌సీజన్‌లో ఉన్నప్పుడు, అతను అంతగా పని చేయనందున అతను తక్కువ తింటాడు.
వాస్తవానికి, లెబ్రాన్ లాంటి వ్యక్తి తన భోజనానికి సహాయం చేస్తాడు మరియు సాధ్యమైనంతవరకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడంపై దృష్టి పెడతాడు.
లెబ్రాన్‌కు ఎవరు ఫీడ్ చేస్తారు?
చాలా మంది ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు, ముఖ్యంగా లెబ్రాన్ జేమ్స్ పొట్టితనాన్ని కలిగి ఉన్నవారు, ప్రొఫెషనల్ కుక్లు వచ్చి వారి భోజనం చేస్తారు. లెబ్రాన్ ప్రసిద్ధి చెందింది గ్లెన్ లైమన్‌తో కలిసి పనిచేస్తున్నారు , ప్రోటీన్ మీద భారీగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన భోజనంలో ప్రత్యేకత కలిగిన వారు. అతను ఆరోగ్యకరమైన భోజనాన్ని రుచి చూస్తాడు మరియు మీ అమ్మ తయారుచేసేలా చేస్తుంది. ఈ విధంగా, అథ్లెట్లు తమను తాము ఆనందించగలుగుతారు.
ఒక లో పత్రికతో సంభాషణ , లైమాన్ మాట్లాడుతూ, లెబ్రాన్ తనకు కొన్ని ఇష్టమైనవి ఉన్నప్పటికీ, అతను తినేవాడు కాదు. రుచికి బదులుగా, వీలైనంత ఎక్కువ ఆరోగ్యకరమైన కేలరీలను లెబ్రాన్ పొందడంపై దృష్టి ఉంది.
లెబ్రాన్ జేమ్స్ ఏ కొలోన్ ధరిస్తాడు?
లెబ్రాన్ జేమ్స్ డైలీ రొటీన్ అంటే ఏమిటి?
లెబ్రాన్ జేమ్స్ SAT స్కోరు ఏమిటి?
వాస్తవానికి, ఒక ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్‌కు ఆహారం ఇవ్వడం ఎల్లప్పుడూ సరదా కాదు! లైమాన్ ఒక సారి అన్నారు అతను చాలా ముఖ్యమైన టీవీ మరియు ఫిల్మ్ ఎగ్జిక్యూటివ్‌లతో ఒక మెనూని సృష్టించడం, షాపింగ్ చేయడం మరియు విందు ఇవ్వడం వంటివి చేయాల్సి వచ్చింది - అన్నీ కేవలం మూడు గంటల్లోనే!
కిమ్ బీర్మాన్ నికర విలువ 2016
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండిIng కింగ్ జేమ్స్ నిజంగా టాకో మంగళవారం ప్రేమిస్తున్నారా ?? (@real_bronny ద్వారా)
జేమ్స్ లవ్ బ్రేక్ ఫాస్ట్
అదే ఇంటర్వ్యూలో, లైమాన్ అల్పాహారం తినడానికి లెబ్రాన్ ఖచ్చితంగా ఇష్టపడతానని చెప్పాడు. అతను ధాన్యపు ఫ్రెంచ్ తాగడానికి స్టాక్లపై తింటాడు.
ఫ్రెంచ్ టోస్ట్ వంటి పిండి పదార్థాలతో రోజును ప్రారంభించడం చాలా ఆరోగ్యకరమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది ఎందుకంటే అవి రోజంతా మిమ్మల్ని పూర్తిగా మరియు చురుకుగా ఉంచుతాయి, ఆపై మీరు రోజు తరువాత ప్రోటీన్ మరియు వెజిటేజీలపై ప్యాక్ చేయాలి.
లెబ్రాన్ జేమ్స్ రెడ్ మీట్ ను ఇష్టపడడు
అతని ప్రోటీన్ మూలాల విషయానికి వస్తే, లెబ్రాన్ జేమ్స్ చికెన్, రొయ్యలు, టర్కీ మరియు సాల్మన్ వంటి సన్నని మాంసాలను ఇష్టపడతారు. ఈ మాంసాలు ప్రోటీన్లతో నిండి ఉంటాయి మరియు గుండెకు ఆరోగ్యకరమైనవి. అయినప్పటికీ, లెబ్రాన్ వంటి కండరాలను పొందడానికి ఈ మాంసం చాలా పడుతుంది.
మరణ సమయంలో డీన్ మార్టిన్ వయస్సు
ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి
అతను డెజర్ట్ కోసం ఏమి పొందుతాడు? అతని అభిమాన ఐస్ క్రీం బెన్ & జెర్రీ యొక్క చంకీ మంకీ అని నివేదించబడింది.
అతని ఆహారం సమతుల్యం కాకపోతే, అతను త్వరగా బరువు కోల్పోతాడు
లెబ్రాన్ జేమ్స్ వెలుగులో ఉన్నందున మరియు క్రీడలో అత్యుత్తమమైనదిగా పరిగణించబడుతున్నందున, అతను తన శరీరానికి భిన్నంగా ఏదైనా చేసినప్పుడు ఇది చాలా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.
మధ్య సీజన్లు తిరిగి 2014 లో , అతను తన ఆహారం నుండి పాడి, చక్కెర మరియు పిండి పదార్థాలను తగ్గించాలని నిర్ణయించుకున్నాడు. అతను తన కార్యాచరణ స్థాయిని కొనసాగించాడు (ఇది సాధారణ వ్యక్తి కంటే ఎక్కువ, ఆఫ్‌సీజన్‌లో కూడా), మరియు త్వరగా చాలా బరువు కోల్పోయాడు. అతను అనారోగ్యంతో ఉన్నాడు లేదా ఏదో తప్పు జరిగిందని ప్రజలు చాలా భయపడ్డారు.
ఆటకు ముందు అతను ఏమి తింటాడు?
2016 లో ఒక ఇంటర్వ్యూలో, జేమ్స్ మాట్లాడారు బిజినెస్ ఇన్సైడర్ ఆట సమయానికి ముందు అతను తినే దాని గురించి. 'నాకు పోటీ ముందు చికెన్ బ్రెస్ట్ లాగా ఉంటుంది మరియు కొద్దిగా పాస్తా కావచ్చు. పిండి పదార్థాలు సహాయపడతాయి ఎందుకంటే మీరు బయటకు వెళ్లి చాలా నిమిషాలు ఆడుతున్నారు, ”అని అతను చెప్పాడు. 'కానీ సలాడ్ మరియు కొన్ని కూరగాయలు నాకు బాగానే ఉంటాయి. ఆటకు ముందు నాకు ప్రోటీన్ షేక్ మరియు కొంత పండు ఉండవచ్చు, నేను వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉంటాను. ”
ఆట సమయంలో, అతను త్వరగా శక్తిని కోల్పోతాడు, తద్వారా అతను a తో ఇంధనం నింపుతాడు వేరుశెనగ వెన్న మరియు జెల్లీ శాండ్విచ్ మరియు కొన్ని పండ్లు.
ఆట తరువాత అతను కొంచెం చిందరవందరగా మరియు పిజ్జా మరియు బర్గర్స్ వంటి ఎక్కువ జంక్ ఫుడ్ తింటానని చెప్పాడు.
ఆరోన్ రోడ్జర్స్ హౌస్ సుయామికో
అతను త్వరగా అలసిపోయినప్పుడు, ముఖ్యంగా ప్లేఆఫ్ సమయంలో, అతను మళ్ళీ తన ఆహారం నుండి చక్కెరలను తొలగించడం ప్రారంభిస్తానని ఒప్పుకున్నాడు. ఇది, అతను పేర్కొన్నాడు, రికవరీకి సహాయపడుతుంది .
అతను ఎప్పుడైనా మోసగాడు రోజు ఉందా?
మీరు ఒక రోజులో ఎక్కువ కేలరీలు తినవలసి వచ్చినప్పుడు, ఏ రకమైన “మోసగాడు” భోజనం చేయడం దాదాపు అసాధ్యం అనిపించవచ్చు. ఏదేమైనా, లెబ్రాన్ తన మోసపూరిత భోజనం తరచుగా ఒక గ్లాసు వైన్తో పాటు వచ్చేదని చెప్పాడు. అతను టన్నుల టాపింగ్స్‌తో పిజ్జా యొక్క భారీ అభిమాని కూడా.
లెబ్రాన్ లాగా కనిపించాలనుకుంటున్నారా?
ఒక ఇంటర్వ్యూలో టిమ్ ఫెర్రిస్ షో , ఇటీవలి భోజన పథకం ఇలా ఉందని లెబ్రాన్ వెల్లడించారు:
మైఖేల్ జాక్సన్ మరియు రాండీ జాక్సన్
అల్పాహారం: పొగబెట్టిన సాల్మొన్‌తో గుడ్డు తెలుపు ఆమ్లెట్ బెర్రీలతో గ్లూటెన్ లేని పాన్‌కేక్‌లు
భోజనం: సాల్మన్ మరియు వెజ్జీలతో మొత్తం గోధుమ పాస్తా
ప్రీ-గేమ్: పిబి & జె
సగ సమయం: పైన బాదం వెన్నతో ముక్కలు చేసిన ఆపిల్ల
పోస్ట్-గేమ్: ప్రోటీన్ షేక్
విందు: రాకెట్ సలాడ్ మరియు గ్లాసు వైన్ తో చికెన్ పార్మ్
మీరు ఇంత ఎక్కువగా తింటే గుర్తుంచుకోండి, మీరు కూడా ఎక్కువ వ్యాయామం చేయాల్సి ఉంటుంది! లెబ్రాన్ చాలా తక్కువ కేలరీలు తింటున్న మోసగాడు రోజులు మరియు రోజులు ఉండవచ్చు.